Oblečení do posilovny

Když vyrazíte do posilovny, je důležité aby oblečení bylo pružné a prodyšné. Je skvělé vypadat dobře, ale měli byste myslet na bezpečnost Vašeho oblečení. Nepohodlné oblečení při cvičení může způsovit svědění nebo dokonce i zranění. Také mějte na paměti, že oblečení se na Vás může posouvat, když posilujete. Pojďme si tedy říct, jak se správně obléci do posilovny.

Oblečení do posilovny pro ženy

Vyberte si lehké tričko nebo mikinu

Vezměte si na sebe oblečení z prodyšného materiálu jako je bavlna nebo polyester. Když posilujete, začnete se potit. Takže si vyberte top, který je speciálně navržen pro odvod potu. Pokud je to možné, vezměte si na sebe tílko nebo podprsenku na sport.

Výběr kalhot

Vezměte si elastické kalhoty. Vhodné jsou šortky, tepláky, trekingové kalhoty nebo legíny. Při výběru v kalhot myslete na to, že budete cvičit mnoho odlišných cviků. Krátké šortky vám poskytnou pružnost, nicméně toho mnoho odhalí. Pokud se stydíte v krátkých šortkách, vezměte si legíny.

Výběr vhodné obuvi

Výběr bot je velice závislý na tom, jaké cviky máte naplánované. Pokud budete cvičit na rotopedu, pak se nemusíte výběrem obuvi moc zaobírat. Vemte si něco pohodlného.

Pokud budete zvedat váhy, ujistěte se, že máte boty, které dostatečně podporují vaše kotníky. Běžecké boty jsou vhodnou volbou.

Vyberte si vhodné oblečení do posilovny pro ženy

Vyberte si vhodné nové oblečení hned teď.

Vyberte si oblečení

Oblečení do posilovny pro muže

Vyberte si tričko, které je pružné a prodyšné

Bavlněné triko nebo tílko jsou vhodnou volbou. Pokud si nemůžete vzít bavlněné oblečení, vezměte si triko z polyesteru. Vezměte si triko, které lehce absorbuje Váš pot a nebude Vás omezovat v pohybu.

Tip
Tílko odhalí Vaše ramena. Triko může být někdy vhodnější volbou.

Výběr kalhot

Mějte na paměti, že Vaše kalhoty Vás nesmí omezovat v pohybu. Vhodné jsou šortky nebo tepláky.

Výběr obuvi

Výběr bot závisí na tom co budete dělat. Pokud plánujete kardio, vemte si boty, které nabídnou ochranu Vašim nohám.

Pokud budete běhat na běžeckém pásu, vemte si běžeckou obuv.

Vyberte si vhodné oblečení do posilovny pro muže

Vyberte si vhodné nové oblečení hned teď.

Vyberte si oblečení

Další tipy

Ponožky

Vyzměte si lehké a prodyšné ponožky. Neměli by Vás škrtit. Vhodnou volbou jsou bavlněné ponožky. Nezáleží na tom, zda si vyberete vysoké nebo nízké ponožky. Moc těsné ponožky mohou snížit cirkulaci Vaší krve. Naopak příliš volné ponožky Vás mohou rozptylovat, protože se budou sesouvat.

Noste ručník

Vezměte si do posilovny sebou ručník. Během cvičení přijde vhod, protože bude potřeba do něj otírat svůj pot.

Tip
Nezapomeňte si vždy po cvičení Váš ručník vyprat.

 

Sdílet

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *